Hypnoterapi.

Jeg er certificeret hypnoterapeut og arbejder særligt med hypnoterapien som en måde at tilvejebringe en bevidsthedstilstand, der åbner op en dybere indre kontakt, og mere målrettet som en metode i arbejdet med ”moderate” angsttilstande og fobier, det kan være eksamensangst eller andre former for præstationsangst, flyskræk, tandlægeskræk, osv.

Hypnoterapien er en terapeutisk metode, hvor en dybt afslappet tilstand bruges til at få mere direkte tilgang til den erfaring og viden, der ligger i det underbevidste selv. Mennesker bærer på en omfattende viden og evne til at hele sig selv på dybere bevisthedsniveauer. Viden og evner som kan frigøres i hypnoterapien, hvor det ubevidste kan komme til og vise vejen i forhold til vanskeligheder, som ellers virkede uløselige.

Terapien foregår i en let “trance-tilstand”, som ligner bevidsthedstilstanden på grænsen mellem søvn og vågenhed. Det er en tilstand, hvor du kan tale imens hypnoterapien pågår, og bagefter huske alt hvad der er sket. Det er en oplevelse af at din krop hviler i en dyb afslappet tilstand, mens dit sind er lysvågent og oplever, erindrer, føler og tænker med stor klarhed.

Hypnoterapi er en oplevelsesorienteret terapiform, som kan bruges, når det er nødvendigt at arbejde på mere ubevidste mønstre, problemer eller følelser. Den adskiller sig fra samtaleterapi ved at være mindre intellektuel og analytisk.

Deep Imaginery.

Ud over hypnoterapien arbejder jeg med en særlig dybdevisualiserings metode udviklet over de sidste 30 år af Stephen Gallegos, professor i psykologi fra New Mexico, som kaldes ”Deep Imaginery, The Totem Pole Process”. En visualiseringsmetode, som kombinerer teorier om aktiv imagination, som de er udviklet af C.G.Jung, østlige teoretiske orientering som forstår mennesket som et system af indbyrdes forbundne energier og chakraer, og indiansk tradition og praksis omkring at tale med og lære af dyr, væsener og naturen.

Jeg har været i træning og uddannelse hos Stephen Gallegos siden 2007.

Læs mere på: www.esgallegos.com

”Our imagination has actually two layers, probably more, but two that we should be able to distinguish. The topmost layer is a layer of imagination that we have learned to control, so that we can imagine things upon command. This is the basis of the famous House-Tree-Person test so popular among psychologists when working with children. A child is asked to draw first of all a house, then a tree, then a person, and these drawings are then interpreted as telling much about the child. Our reading is also based on this upper layer, so that as we read we can imagine what the words are depicting, the events, the partakers, the story.

The second, and deeper layer, what I have come to call the deep imagination, is a realm that is not under our control. In fact it is a layer that is significantly alive, that has its own direction and relationship with who we are however much we might dispute this. It is also the layer that can guide us back into our wholeness, for that is its job, and throughout historical time it has tried to do this in various ways. We have usually interpreted its presence in either religious or magical ways. Interpretation is our problem. The deep imagination was never meant to be interpreted. It was meant to be met directly and engaged with as a living element, having its own intelligence and its own purpose. We have usually tried to second guess it in order to fit it into our everyday lives. In other words, our tendency is to attempt to manipulate it from the standpoint of our Ego or identity. We try to make it serve us rather than forming a companionship with it and allowing it to guide us.”